Erva Doce

O que é?

 

A erva doce é uma planta muito conhecida e utilizada devido as suas múltiplas possibilidades de aplicação. Ela já era conhecida por volta de 1550 a. C., onde os Egípcios cultivavam em quantidade para, das suas folhas e sementes tirarem alimento, bebidas e remédios. O óleo essencial da erva-doce é o anetol, ele é aromatizante, estimulante das funções digestivas e carminativo.

 

É utilizado como?

 

Sua maneira mais ideal é em forma de chá. Criar o hábito diário de consumir chá de erva doce junto a hábitos alimentares adequados o ajudarão a ter uma pele mais saudável e seu organismo se tornará mais equilibrado, além, de suas propriedade na melhora do relaxamento do corpo. Os chás, sem açúcar, não possuem nenhum valor calórico e por isso, podem ser consumidos livremente. É utilizado também na cosmética, em sabonetes, cremes, licores e perfumes, devido suas propriedades de remover impurezas. Pode ser usada livremente e a bom gosto em pães, doces, sucos, tortas, caldas e balas. Em pratos salgados, dá um toque especial e aroma suavizante, podendo ser usado em carnes, peixes grelhados, sopas e saladas. 

 

Indicado porque:

 

• Ajuda no emagrecimento;

• Estimula o relaxamento do corpo;

•  Tratamento de pele;

• Melhora cólicas de bebês e mulheres;

• Contra tosse;

• Ajuda na bronquite;

• Melhora problemas digestivos;

• Estimulação produção de leite materno;

• Anti-rugas;

• Ajuda em dores de hérnia;

• Melhoria em infecções urinárias;

• Combate azia;

• Combate insônia;

• Expectorante;

• Estimula a respiração e circulação;

• Purificar o hálito e manter a boca saudável;

Obs: No período de finalizar a amamentação materna noturna, o ideal é trocar a mamada pelo chá de erva doce, com isso o bebê vai deixar de acordar de madrugada para mamar.

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